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ADDICTIONS

L’énergie en canette : le piège des boissons énergisantes

Les boissons énergisantes ont envahi le quotidien de millions de consommateurs à travers le monde. Les boissons énergisantes sont présentes sur le marché mondial depuis 1996 mais n’ont été autorisées en France qu’à compter de 2008, où les ventes de boissons énergisantes ont plus que doublé entre 2018 et 2023.

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Santé mentale et bien-être

Movember : Briser le silence autour de la santé mentale des hommes

Tous les ans au mois de novembre, des moustaches fleurissent sur les visages pour la bonne cause : sensibiliser aux enjeux de santé masculine. Si les cancers de la prostate et des testicules sont souvent au cœur des campagnes Movember, un autre combat mérite autant d'attention : la santé mentale des hommes.

Alimentation

Mieux manger pour nourrir son cerveau au quotidien

Bien que le cerveau ne représente que 2 % du poids global du corps, il consomme à lui seul près de 20 % de l’énergie quotidienne nécessaire au fonctionnement global de l’organisme. Cependant, pour fonctionner de façon optimale, le cerveau nécessite un carburant de bonne qualité. L’alimentation joue donc un rôle crucial dans notre capacité à nous concentrer, apprendre, mémoriser, mais aussi à préserver notre santé mentale.

Alimentation

Manger des légumes en toute simplicité

Santé Publique France nous recommande d’augmenter notre consommation de fruits et légumes. Naturellement riches en antioxydants, fibres, minéraux et vitamines, ils présentent de nombreux bienfaits.

ADDICTIONS

Le tabac : 80 ans de lutte et de prévention

La consommation de tabac est aujourd’hui reconnue comme étant la première cause de mortalité évitable dans le monde. Cela n’a pas toujours été le cas. Depuis la mise en lumière du lien entre le tabac et un certain nombre de maladies, les politiques publiques n’ont eu de cesse de proposer des mesures de prévention.

Alimentation

Podcast "A table les émotions"

Bienvenue dans "A Table les Émotions", présenté par la Mutualité Française Hauts-de-France. Plongez avec nous dans l'univers captivant de la relation entre l'alimentation et la santé mentale. Découvrez comment chaque bouchée peut non seulement nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. Des conseils d'experts aux recettes qui boostent le moral, ce podcast est votre ingrédient pour une alimentation saine et une tête sereine. Prêts à écouter ?