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Bouchon d'oreille
Santé visuelle et auditive

Le bouchon d'oreille

Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...

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conseil
Activité physique

L'activité physique : bouger pour rester en bonne santé

Cet article permet de mieux appréhender les recommandations à suivre pour s’engager dans une démarche d’activité physique régulière. Il aborde aussi les précautions, notamment médicales, nécessaires à prendre afin de ne pas augmenter les risques liés à certaines pratiques.


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aidants
La gestion des âges

Les aidants

Le proche aidant ou comment donner de son temps pour aider...


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bien manger travail
Alimentation

Bien manger quand on travaille

Une diététicienne apporte plusieurs conseils pour manger de manière équilibrée au travail.


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Conseil
Hygiène

Prenez soin de vos mains pendant la pandémie

Ce contenu détaille le lavage des mains à l’eau et au savon, la désinfection des mains avec une solution hydroalcoolique (SHA) et la protection des mains. Il traite également des cas spécifiques tels que les mains des soignants, les peaux atopiques ou eczémateuses ainsi que l’utilisation des solutions hydroalcooliques avec le soleil.


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sport avec enfant
Activité physique

Choisir un sport avec son enfant

Ce dossier permet d’avoir les clés pour trouver une activité physique ou un sport adapté à son enfant et l’aider à choisir. Il précise également les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne en fonction de l’âge.


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masque
Hygiène

Mon masque et moi

Ce contenu répond à 13 questions sur le port du masque contre la COVID-19.


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BOÎTE À OUTILS

Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
D’un moment de détente ? Découvrez nos vidéos et autres supports.

Pourquoi et comment mieux manger quand on est nuiteux ?


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La minute sophrologie - Exercice "bulle de sérénité"


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial