Alimentation
Une diététicienne, donne des conseils sur la consommation de fruits et de certains légumes. Elle nous offre des astuces simples pour améliorer les glycémies.
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Santé mentale et bien-être
Tous les ans au mois de novembre, des moustaches fleurissent sur les visages pour la bonne cause : sensibiliser aux enjeux de santé masculine. Si les cancers de la prostate et des testicules sont souvent au cœur des campagnes Movember, un autre combat mérite autant d'attention : la santé mentale des hommes.
Alimentation
Bien que le cerveau ne représente que 2 % du poids global du corps, il consomme à lui seul près de 20 % de l’énergie quotidienne nécessaire au fonctionnement global de l’organisme. Cependant, pour fonctionner de façon optimale, le cerveau nécessite un carburant de bonne qualité. L’alimentation joue donc un rôle crucial dans notre capacité à nous concentrer, apprendre, mémoriser, mais aussi à préserver notre santé mentale.
Alimentation
Santé Publique France nous recommande d’augmenter notre consommation de fruits et légumes. Naturellement riches en antioxydants, fibres, minéraux et vitamines, ils présentent de nombreux bienfaits.
Alimentation
Bienvenue dans "A Table les Émotions", présenté par la Mutualité Française Hauts-de-France. Plongez avec nous dans l'univers captivant de la relation entre l'alimentation et la santé mentale. Découvrez comment chaque bouchée peut non seulement nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. Des conseils d'experts aux recettes qui boostent le moral, ce podcast est votre ingrédient pour une alimentation saine et une tête sereine. Prêts à écouter ?
Addictions
Ce contenu répond à de nombreuses questions sur l’alcool, sa consommation et de son niveau de dépendance.
Alimentation
Une diététicienne apporte plusieurs conseils pour manger de manière équilibrée au travail.
BOÎTE À OUTILS
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