Fiches explicatives
Le Docteur Hervé Gallois, cardiologue, explique ce qu’est la mort subite, comment reconnaître l’arrêt cardiaque et les trois gestes que tout un chacun peut faire en urgence avant l’arrivée des secours.
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Activité physique
Ce contenu aborde comment inscrire la marche dans son quotidien et maintenir ses habitudes dans le temps. Pour cela, l’article fait le point sur les nouvelles normes admises scientifiquement, rappelle qu’une activité physique adaptée et progressive est préférable à la sédentarité totale et propose des clés pour maintenir sa motivation dans le temps.
Activité physique
Ce contenu aborde les bienfaits de l’activité physique et sportive à la fois sur l’aspect physique mais également psychique. Pour cela, l’article rappelle à la fois les bienfaits connus mais informe également sur des aspects moins connus de ces derniers.
Activité physique
Ce contenu explique les différences existant entre le sport et l’activité physique. Si un arrêt brusque du sport peut conduire au développement d’une obésité, une activité physique régulière demeure accessible à tous et permet de prévenir certains risques pour la santé.
FICHES EXPLICATIVES
La rentrée est souvent synonyme de bonnes résolutions, et c’est aussi le moment idéal pour faire le point sur sa santé. Souvent repoussés, les rendez-vous médicaux préventifs sont pourtant des alliés essentiels pour préserver son bien-être sur le long terme. Prévenir plutôt que guérir, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale et physique avec un suivi médical régulier.
FICHES EXPLICATIVES
La ménopause est une période clé dans la vie des femmes, souvent entourée de confusion. Contrairement à une idée répandue, la ménopause n’est déclarée que lorsqu’une femme a passé 12 mois sans menstruation.
FICHES EXPLICATIVES
La préménopause (ou périménopause) est la période qui précède la ménopause, elle apparaît en moyenne vers 47 ans. Cette période de transition peut durer 2 à 4 ans.
Lors de la préménopause, les ovaires commencent à dysfonctionner.
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