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Alimentation

Les protéines alimentaires : amies ou ennemies de notre santé ?

Dans une société où l’image corporelle occupe une place centrale, beaucoup misent sur une augmentation de leur consommation en protéines afin de gagner en masse musculaire et perdre en masse grasse. Même si les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, un excès peut avoir des conséquences sur la santé. Cet article examine l’équilibre délicat entre besoins nutritionnels en protéines et les risques pour la santé d’un apport excessif.

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La santé bucco-dentaire ne se limite pas à un beau sourire : elle est essentielle au bien-être général, à la nutrition, à la communication et à la qualité de vie tout au long de la vie. Pourtant, de nombreuses personnes dans le monde souffrent de problèmes bucco-dentaires, souvent sans le savoir ou sans recevoir de soins appropriés.

Maladies et handicap

10 mythes sur l’autisme qui persistent encore aujourd’hui

L’autisme et plus précisément le Trouble du spectre de l’autisme (TSA) est de plus en plus connu du grand public. Les troubles du spectre de l’autisme (TSA) représentent entre 0,9 % et 1,2 % des naissances. La Haute Autorité de Santé (HAS) estime à 700 000 le nombre d’autistes en France : 100 000 jeunes et 600 000 adultes.
Pourtant, de nombreuses idées reçues continuent de circuler...

MALADIES ET HANDICAP

Endométriose et la vie professionnelle : un enjeu de santé et de droit pour les femmes

L’endométriose touche environ une femme sur dix en France, soit 1,5 à 2,5 millions de femmes en âge de procréer. Elle peut avoir des conséquences importantes sur la vie personnelle et professionnelle. Longtemps méconnue, l’endométriose est aujourd’hui considérée comme un enjeu majeur de santé publique. Toutefois, ses impacts restent encore insuffisamment pris en compte dans la vie quotidienne et surtout dans le monde du travail.

MALADIES ET HANDICAP

Cancer colorectal : pourquoi le dépistage précoce peut sauver des milliers de vies

Le cancer colorectal est l’un des plus fréquents en France, c’est aussi l’un des plus évitables. Chaque année, il touche des dizaines de milliers de personnes en France et reste une cause majeure de mortalité. Pourtant, un simple test peut permettre de repérer la maladie à un stade précoce, voire d’éviter son apparition.

Alimentation

10 idées de p'tits plats chauds complets vite faits... bien faits

Une diététicienne présente quelques recettes équilibrées de plats chauds faciles et rapides à réaliser. Pour ne pas tomber dans la routine, elle propose également quelques variantes à ces plats composés de féculents, légumes, viande ou poisson.

Alimentation

Le nutri-score

Le Nutri-Score est un logo nutritionnel adopté fin 2017. Vous l'avez sûrement croisé dans vos rayons, il s'agit d'une échelle à 5 couleurs, du vert foncé à l'orange foncé. Nous vous proposons d'en savoir plus sur ce logo...