Santé mentale et bien-etre
De quoi s’agit-il ?
Durant une heure, expérimenter la sensation d’apesanteur dans le silence et l’obscurité permettant une détente régénératrice grâce aux effets du sel d’Epsom.
Les vertus annoncées ?
Faire une exploration intérieure, se libérer du stress et booster ses capacités.
Son origine ?
John Cunningham Lilly, psychiatre et chercheur américain au National Institut of Mental Health dans les années 50 a développé les premiers caissons.
Activité physique
Ce dossier permet de connaître les principaux intérêts de pratiquer une activité physique après 65 ans. Il propose des activités physiques en fonction des capacités et préférences de chacun. Il présente les précautions à prendre lors de la reprise d’un sport après un arrêt prolongé.
Fiches explicatives
Mon bilan prévention est un rendez-vous permettant aux patients d’aborder les habitudes de vie avec un professionnel de santé, d’identifier des facteurs de risque de maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires…), de réaliser des dépistages (cancers, IST…) et des rappels de vaccination. Cela est possible depuis janvier 2024.
Troubles musculo-squelettiques
Vous prenez la route presque tous les jours : pour aller au travail, pour aller faire vos courses, pour emmener vos enfants à l’école… mais pas seulement ! Il s’agit pour certains d’un outil de travail, c’est le cas des forces de l’ordre. Vous ne faites pas attention à la manière dont vous entrez et sortez de votre véhicule ? Il vous arrive de corriger votre posture durant un trajet ? Vous avez déjà ressenti des douleurs dans votre véhicule ou après un long trajet ? Si la réponse est oui, alors cet article est fait pour vous !
Fiches explicatives
Un cardiologue explique ce qu’est la mort subite, comment reconnaître l’arrêt cardiaque et les trois gestes que tout un chacun peut faire en urgence avant l’arrivée des secours.
Santé visuelle et auditive
Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...
Activité physique
Ce dossier permet d’avoir les clés pour trouver une activité physique ou un sport adapté à son enfant et l’aider à choisir. Il précise également les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne en fonction de l’âge.
BOÎTE À OUTILS
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