Santé mentale et bien-etre
De quoi s’agit-il ?
Durant une heure, expérimenter la sensation d’apesanteur dans le silence et l’obscurité permettant une détente régénératrice grâce aux effets du sel d’Epsom.
Les vertus annoncées ?
Faire une exploration intérieure, se libérer du stress et booster ses capacités.
Son origine ?
John Cunningham Lilly, psychiatre et chercheur américain au National Institut of Mental Health dans les années 50 a développé les premiers caissons.
Troubles musculo-squelettiques
Une bonne installation au poste de travail est essentielle pour éloigner les troubles musculo-squelettique (TMS). Et cela passe tout d'abord par un bon réglage de notre siège de bureau.
Fiches explicatives
Le virus de l’hépatite B est responsable d’infections du foie et peut dans certains cas entraîné cirrhoses et cancers du foie. Les forces de sécurité, étant au contact du public, font partie des professionnels à risque de contamination. C’est pour cela que leur vaccination contre l’hépatite B est obligatoire. Des vaccins efficaces et sûrs existent : découvrez les recommandations.
Fiches explicatives
La réflexologie plantaire est une technique naturelle qui vise notamment, par la stimulation de zones du pied appelées zones réflexes, à faire baisser le stress ou à soulager les tensions dues aux mauvaises postures. Les forces de sécurité, qu’elles soient affectées à des missions de terrain ou bien qu’elles fassent partie du personnel administratif, trouveront un intérêt dans cette pratique complémentaire.
Fiches explicatives
Grâce au don du sang, 1500 hôpitaux et cliniques sont régulièrement approvisionnés, ce qui permet de soigner chaque année 1 million de malades. En ce moment, les réserves sont faibles, c’est pourquoi les malades ont besoins de vous. Un don du sang peut sauver 3 vies !
Fiches explicatives
Ce contenu rédigé sous forme de questions-réponses est issu d’un rendez-vous expert au cours duquel des adhérents ont pu poser leurs questions.
Fiches explicatives
L’automédication consiste à soigner soi-même des troubles bénins avec le conseil du pharmacien.
BOÎTE À OUTILS
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