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SPM
Fiches explicatives

Syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel (SPM), est un ensemble de symptômes physiques et psychiques qui démarrent quelques heures à plusieurs jours avant les règles, et qui s’arrêtent rapidement quand elles commencent.

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arrêt cardiaque réagir
Fiches explicatives

Comment réagir face à un arrêt cardiaque ?

Le Docteur Hervé Gallois, cardiologue, explique ce qu’est la mort subite, comment reconnaître l’arrêt cardiaque et les trois gestes que tout un chacun peut faire en urgence avant l’arrivée des secours.


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Bouchon d'oreille
Santé visuelle et auditive

Le bouchon d'oreille

Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...


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bien manger travail
Alimentation

Bien manger quand on travaille

Une diététicienne apporte plusieurs conseils pour manger de manière équilibrée au travail.


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aidants
La gestion des âges

Les aidants

Le proche aidant ou comment donner de son temps pour aider...


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Conseil
Hygiène

Prenez soin de vos mains pendant la pandémie

Ce contenu détaille le lavage des mains à l’eau et au savon, la désinfection des mains avec une solution hydroalcoolique (SHA) et la protection des mains. Il traite également des cas spécifiques tels que les mains des soignants, les peaux atopiques ou eczémateuses ainsi que l’utilisation des solutions hydroalcooliques avec le soleil.


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sport avec enfant
Activité physique

Choisir un sport avec son enfant

Ce dossier permet d’avoir les clés pour trouver une activité physique ou un sport adapté à son enfant et l’aider à choisir. Il précise également les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne en fonction de l’âge.


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BOÎTE À OUTILS

Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
D’un moment de détente ? Découvrez nos vidéos et autres supports.

Pression, charge de travail, interventions compliquées : comment gérer son stress pour les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?


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Pourquoi et comment mieux manger quand on est nuiteux ?


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Souffrance au travail des agents, de la crise au burn-out : détection, action et prévention


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial