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Conseil
Alimentation

L'intolérance au lactose

Cet article explique ce qu’est l’intolérance au lactose en abordant de nombreuses questions. Il propose aussi une liste de produits laitiers qui contiennent peu de lactose et la manière dont chacun peut être consommé pour limiter les intolérances.

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plats froids idées
Alimentation

10 idées de p'tits plats froids complets vite faits... bien faits

Ce contenu détaille des idées d’associations de féculents, légumes et protéines à consommer froid.


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plat chaud idée
Alimentation

10 idées de p'tits plats chauds complets vite faits... bien faits

Une diététicienne présente quelques recettes équilibrées de plats chauds faciles et rapides à réaliser. Pour ne pas tomber dans la routine, elle propose également quelques variantes à ces plats composés de féculents, légumes, viande ou poisson.


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Conseil
Santé mentale et bien-être

Le mot sur le bout de la langue !

Ce contenu explique en quoi l’oubli fait partie du processus de la mémoire. Il donne aussi des moyens pour optimiser et développer la mémoire comme être curieux, varier les plaisirs ou favoriser la conscience.


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accompagnement maladie proche
La gestion des âges

L'accompagnement de la maladie d'un proche : le parcours difficile de l'aidant en activité

Beaucoup d'actifs se retrouvent perdus, désorientés, souvent épuisés quand un problème grave de santé d’un proche se pose ; particulièrement dans les premiers mois de l’évènement durant lesquels doivent se mettre en place l’acceptation psychique de l’entourage et la partie organisationnelle et logistique.


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Conseil
Maladies et handicap

L'asthme

L’asthme est une maladie fréquente, qui peut se révéler invalidante. La MGP vous propose d’en savoir plus sur cette pathologie : définition, causes, traitements, prévention…


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crèmes solaires
Fiches explicatives

Les crèmes solaires

Ce contenu rappelle les effets du soleil sur la santé et les phototypes des différents types de peau. Il informe aussi sur la bonne utilisation d’une crème solaire et les pratiques à adopter pour se protéger efficacement, y compris en cas de traitements médicamenteux. Enfin, nous évoquons la composition des crèmes solaires et les risques pour la santé.


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BOÎTE À OUTILS

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AGENDA

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