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La gestion des âges

Comment prévenir l’épuisement des aidants ?

En France, entre 8 et 11 millions de personnes aident régulièrement un proche en situation de handicap, de maladie ou de perte d’autonomie. Beaucoup le font tout en ayant un emploi, une famille ou leurs leurs propres soucis de santé à gérer. À force de tout porter, certains s’épuisent, s’isolent et voient leur santé se dégrader.

Alors comment protéger la santé des aidants tout en leur permettant de continuer à accompagner leur proche ?

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Alimentation

Les légumineuses

Les légumineuses sont des fruits séchés présentant de nombreux bienfaits nutritionnels.

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Le nutri-score

Le Nutri-Score est un logo nutritionnel adopté fin 2017. Vous l'avez sûrement croisé dans vos rayons, il s'agit d'une échelle à 5 couleurs, du vert foncé à l'orange foncé. Nous vous proposons d'en savoir plus sur ce logo...