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flottaison

Santé mentale et bien-etre      

Nous avons testé pour vous… LA FLOTTAISON EN ISOLATION SENSORIELLE

De quoi s’agit-il ?
Durant une heure, expérimenter la sensation d’apesanteur dans le silence et l’obscurité permettant une détente régénératrice grâce aux effets du sel d’Epsom.

Les vertus annoncées ?
Faire une exploration intérieure, se libérer du stress et booster ses capacités.

Son origine ?
John Cunningham Lilly, psychiatre et chercheur américain au National Institut of Mental Health dans les années 50 a développé les premiers caissons.

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perte autonomie numérique

La gestion des âges

Perte d'autonomie : l'apport du numérique pour sécuriser la vie à domicile

Cet article présente ce que peuvent apporter les objets connectés et les démarches permettant de choisir les équipements adaptés à sa situation et de bénéficier d’aides financières.


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aidants

La gestion des âges

Les aidants

Un proche aidant est une personne qui accompagne sur son temps libre une personne de son entourage en situation de maladie ou de perte d’autonomie. 
 


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grands-parents isolement

La gestion des âges

Grands-parents et isolement

Le confinement a déstabilisé l’équilibre des relations familiales. De nombreux grands-parents se retrouvent isolés depuis plusieurs mois maintenant...


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accompagnement maladie proche

La gestion des âges

L'accompagnement de la maladie d'un proche : le parcours difficile de l'aidant en activité

Beaucoup d'actifs se retrouvent perdus, désorientés, souvent épuisés quand un problème grave de santé d’un proche se pose ; particulièrement dans les premiers mois de l’évènement durant lesquels doivent se mettre en place l’acceptation psychique de l’entourage et la partie organisationnelle et logistique.


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Conseil

Hygiène

Prenez soin de vos mains

Ce contenu détaille le lavage des mains à l’eau et au savon, la désinfection des mains avec une solution hydroalcoolique (SHA) et la protection des mains. Il traite également des cas spécifiques tels que les mains des soignants, les peaux atopiques ou eczémateuses ainsi que l’utilisation des solutions hydroalcooliques avec le soleil.


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BOÎTE À OUTILS

Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
D’un moment de détente ? Découvrez nos vidéos et autres supports.

Minute santé : les mythes et les réalités sur l’alimentation


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Pourquoi se protéger des UV au quotidien, au travail comme à la maison ?


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Comment faire ses courses de manière efficace pour manger équilibré ?


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial