La préservation de votre capital santé est notre priorité.

Découvrez toutes nos propositions bien-être et agissez concrètement pour votre santé.

Santé mentale et bien-être

Partenariat de la MGP avec L’ANAS Le Courbat

Aujourd’hui, la MGP présente son partenaire Le Courbat, un établissement de santé qui fait partie de l’Association Nationale d’Action Sociale de la Police Nationale et des personnels du Ministère de l’Intérieur (ANAS).

Catégorie

Trier

Alimentation

L'épicerie de base d'une alimentation plus végétarienne et faite maison

Cet article a pour objectif de donner une liste de produits de base à avoir dans ses placards ainsi que des idées concernant leur utilisation pour faciliter le quotidien lorsque l’on souhaite végétaliser son alimentation. Il propose ainsi des produits essentiels à combiner avec des légumes et des produits facultatifs mais qui améliorent le goût et les apports nutritifs.

Addictions

L'alcoolisme

Ce contenu répond à de nombreuses questions sur l’alcool, sa consommation et de son niveau de dépendance.

Alimentation

Les bienfaits du petit-déjeuner pour tous

Cet article permet de comprendre les nombreux bienfaits attribués au petit-déjeuner. Il propose des idées pour bien composer ce premier repas de la journée.

Activité physique

L'activité physique des séniors

Ce dossier permet de connaître les principaux intérêts de pratiquer une activité physique après 65 ans. Il propose des activités physiques en fonction des capacités et préférences de chacun. Il présente les précautions à prendre lors de la reprise d’un sport après un arrêt prolongé.

Activité physique

Choisir un sport avec son enfant

Ce dossier permet d’avoir les clés pour trouver une activité physique ou un sport adapté à son enfant et l’aider à choisir. Il précise également les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne en fonction de l’âge.

Alimentation

Aliments à privilégier en cas de risque de dénutrition ou de dénutrition avérée

Cet article offre quelques repères en termes d’alimentation pour venir en aide à une personne dénutrie. Il explique que pour retrouver l’appétit il faut privilégier les aliments « plaisirs » faciles à manger. Nous partageons également quelques astuces pour augmenter les apports nutritionnels des plats.