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Maladies et handicap

La maladie de Charcot : comprendre une maladie neurodégénérative

La maladie de Charcot, également appelée sclérose latérale amyotrophique (SLA), est une maladie neurologique rare et grave qui affecte progressivement les neurones moteurs, responsables du contrôle des muscles volontaires.

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Addictions

L'alcool déshydrate

L'alcool déshydrate, mieux vaut l'éviter après une activité physique ou sportive, sinon attention aux crampes. Découvrez pourquoi...

Santé mentale et bien-être

Le mot sur le bout de la langue !

Ce contenu explique en quoi l’oubli fait partie du processus de la mémoire. Il donne aussi des moyens pour optimiser et développer la mémoire comme être curieux, varier les plaisirs ou favoriser la conscience.

Alimentation

Comment consommer moins de sel ?

L’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillère à café) de sel par jour. Une diététicienne répond à vos questions et vous donne des conseils.

Santé mentale et bien-être

1, 2, 3 ? Pauses-détente (Partie 2)

Ce contenu propose 3 exercices de sophrologie pour faire de vraies pauses dans l’après-midi et gérer les fatigues passagères.

Alimentation

Maigrir après les fêtes

Ce contenu présente, à partir d’exemples de patients, les raisons qui poussent à commencer un régime après les fêtes de fin d’années. Il nuance ensuite ces raisons : s’il y a une prise de poids, celle-ci ne doit pas nécessairement entraîner un régime mais plutôt une recherche de l’équilibre tout au long de l’année.

Addictions

La relation aux écrans : stop ou encore ?

Cet article aborde la question de la place des écrans dans la vie quotidienne et son impact sur le bien-être. En effet, il éclaire le lecteur sur l’absence de limites qu’offrent les technologies et outils numériques du fait de la multitude de ressources dont ils disposent et rappelle l’importance des limites à poser afin de ne pas, ou moins, subir les écrans et de les utiliser pour ce qu’ils apportent.