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SANTE VISUELLE ET AUDITIVE

Admirer l'Eclipse...en protégeant ses yeux !

Ce mercredi 12 août aura lieu une éclipse solaire à partir de 19h20 et c’est vers 20h20 qu’elle atteindra son maximum. C’est une éclipse solaire exceptionnelle qui sera visible dans toute la France. Selon les régions, la Lune masquera entre 90% et 99% du Soleil. Un phénomène rare et qui ne se reproduira pas avant plusieurs décennies.

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Alimentation

Equilibre alimentaire et petit budget

Cet article montre que concilier équilibre alimentaire et petit budget est possible en adoptant certaines habitudes.

Addictions

Les drogues

Cet article aborde les drogues les plus courantes. Souvent prises « juste pour essayer », elles peuvent se transformer en dépendance. Outre les effets sur la santé et la vie sociale d’une personne, consommer de la drogue a des conséquences légales.

Alimentation

Les bienfaits de la mastication

De nombreuses études montrent que la mastication est importante. Mâcher permettrait, d’atteindre ou de garder son poids de forme, de diminuer les troubles digestifs et d’optimiser son hygiène bucco-dentaire.

ALIMENTATION

Les clés d'une digestion facile

Cet article répond aux questions types posées par les adhérents et donne des conseils, astuces et recettes pour une alimentation permettant d’éviter les problèmes de digestion.

Alimentation

Les bienfaits du petit-déjeuner pour tous

Cet article permet de comprendre les nombreux bienfaits attribués au petit-déjeuner. Il propose des idées pour bien composer ce premier repas de la journée.

Addictions

La dépendance au tabac

Un fumeur peut présenter une ou plusieurs de ces formes de dépendance, à des degrés variables. Comprendre les mécanismes de la dépendance au tabac constitue un premier pas vers l’arrêt de la cigarette.