Santé mentale et bien-etre
De quoi s’agit-il ?
Durant une heure, expérimenter la sensation d’apesanteur dans le silence et l’obscurité permettant une détente régénératrice grâce aux effets du sel d’Epsom.
Les vertus annoncées ?
Faire une exploration intérieure, se libérer du stress et booster ses capacités.
Son origine ?
John Cunningham Lilly, psychiatre et chercheur américain au National Institut of Mental Health dans les années 50 a développé les premiers caissons.
Alimentation
Cet article présente l’histoire de l’alimentation végétarienne, dont l’apparition est datée à 530 avant Jésus Christ. Il montre ensuite les bénéfices sur la santé et les manières d’éviter les carences pour les personnes adoptant cette alimentation. Enfin, il décrit la tendance actuelle du végétarisme et le type de personne qui y adhère.
Alimentation
Cet article permet de comprendre les nombreux bienfaits attribués au petit-déjeuner. Il propose des idées pour bien composer ce premier repas de la journée.
Alimentation
Cet article montre que concilier équilibre alimentaire et petit budget est possible en adoptant certaines habitudes.
Addictions
Cet article aborde les drogues les plus courantes. Souvent prises « juste pour essayer », elles peuvent se transformer en dépendance. Outre les effets sur la santé et la vie sociale d’une personne, consommer de la drogue a des conséquences légales.
Alimentation
De nombreuses études montrent que la mastication est importante. Mâcher permettrait, d’atteindre ou de garder son poids de forme, de diminuer les troubles digestifs et d’optimiser son hygiène bucco-dentaire.
Alimentation
Le métabolisme de base correspond à l’énergie dépensée pour les fonctions de maintien de l’organisme. Découvrez les facteurs pouvant l'influencer et pourquoi : l'alimentation, l'activité physique, le tabac...
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