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autisme

Maladies et handicap

10 mythes sur l’autisme qui persistent encore aujourd’hui

L’autisme et plus précisément le Trouble du spectre de l’autisme (TSA) est de plus en plus connu du grand public. Les troubles du spectre de l’autisme (TSA) représentent  entre 0,9 % et 1,2 % des naissances. La Haute Autorité de Santé (HAS) estime à 700 000 le nombre d’autistes en France : 100 000 jeunes et 600 000 adultes.
Pourtant, de nombreuses idées reçues continuent de circuler...

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équilibre petit budget

Alimentation

Equilibre alimentaire et petit budget

Cet article montre que concilier équilibre alimentaire et petit budget est possible en adoptant certaines habitudes.


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drogues

Addictions

Les drogues

Cet article aborde les drogues les plus courantes. Souvent prises « juste pour essayer », elles peuvent se transformer en dépendance. Outre les effets sur la santé et la vie sociale d’une personne, consommer de la drogue a des conséquences légales.


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bienfaits mastication

Alimentation

Les bienfaits de la mastication

De nombreuses études montrent que la mastication est importante. Mâcher permettrait, d’atteindre ou de garder son poids de forme, de diminuer les troubles digestifs et d’optimiser son hygiène bucco-dentaire.


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Conseil

ALIMENTATION 

Les clés d'une digestion facile

Cet article répond aux questions types posées par les adhérents et donne des conseils, astuces et recettes pour une alimentation permettant d’éviter les problèmes de digestion.


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Conseil

Alimentation

L'intolérance au lactose

Cet article explique ce qu’est l’intolérance au lactose en abordant de nombreuses questions. Il propose aussi une liste de produits laitiers qui contiennent peu de lactose et la manière dont chacun peut être consommé pour limiter les intolérances.


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Conseil

Alimentation

Aliments à privilégier en cas de risque de dénutrition ou de dénutrition avérée

Cet article offre quelques repères en termes d’alimentation pour venir en aide à une personne dénutrie. Il explique que pour retrouver l’appétit il faut privilégier les aliments « plaisirs » faciles à manger. Nous partageons également quelques astuces pour augmenter les apports nutritionnels des plats.


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BOÎTE À OUTILS

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Améliorer vos assiettes sans bouleverser vos habitudes


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L'importance d'une bonne hygiène de vie pour prévenir les maladies chroniques


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Pourquoi et comment mieux manger quand on est nuiteux ?


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial