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Bouchon d'oreille
Santé visuelle et auditive

Le bouchon d'oreille

Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...

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Conseil
Fiches explicatives

Le dossier médical partagé (DMP) devient mon espace santé

La création d’un DMP n’est plus possible depuis le 1er juillet 2021 mais il est toujours possible de le consulter et de l’alimenter avec ses données de santé tels que les résultats d’examens, les traitements pris etc.


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épicerie végétarienne
Alimentation

L'épicerie de base d'une alimentation plus végétarienne et faite maison

Cet article a pour objectif de donner une liste de produits de base à avoir dans ses placards ainsi que des idées concernant leur utilisation pour faciliter le quotidien lorsque l’on souhaite végétaliser son alimentation. Il propose ainsi des produits essentiels à combiner avec des légumes et des produits facultatifs mais qui améliorent le goût et les apports nutritifs.


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alcoolisme
Addictions

L'alcoolisme

Ce contenu répond à de nombreuses questions sur l’alcool, sa consommation et de son niveau de dépendance.


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petit-déjeuner
Alimentation

Les bienfaits du petit-déjeuner pour tous

Cet article permet de comprendre les nombreux bienfaits attribués au petit-déjeuner. Il propose des idées pour bien composer ce premier repas de la journée.


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Conseil
Alimentation

Aliments à privilégier en cas de risque de dénutrition ou de dénutrition avérée

Cet article offre quelques repères en termes d’alimentation pour venir en aide à une personne dénutrie. Il explique que pour retrouver l’appétit il faut privilégier les aliments « plaisirs » faciles à manger. Nous partageons également quelques astuces pour augmenter les apports nutritionnels des plats.


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Conseil
Maladies et handicap

Quand l'hypertension fait perdre la tête

Un cardiologue explique les liens entre l’hypertension artérielle et les troubles de la mémoire et maladie d'Alzheimer. Il souligne que la prévention des risques cardiovasculaires permet aussi de réduire fortement les troubles de la mémoire.


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BOÎTE À OUTILS

Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
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Pourquoi et comment mieux manger quand on est nuiteux ?


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La minute sophrologie - Exercice "bulle de sérénité"


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial