Alimentation
Bien manger quand on travaille
Une diététicienne apporte plusieurs conseils pour manger de manière équilibrée au travail.
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La préservation de votre capital santé est notre priorité.
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Santé mentale et bien-être
Idées suicidaires : comment réagir ?
Ce contenu revient sur la souffrance psychique et les idées suicidaires. Comment demander de l’aide ? Quels sont les signes avant-coureurs ?
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Santé visuelle et auditive
Le bouchon d'oreille
Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...
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Alimentation
Des fruits aux diabétiques
Une diététicienne, donne des conseils sur la consommation de fruits et de certains légumes. Elle nous offre des astuces simples pour améliorer les glycémies.
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Maladies et handicap
Quand l'hypertension fait perdre la tête
Un cardiologue explique les liens entre l’hypertension artérielle et les troubles de la mémoire et maladie d'Alzheimer. Il souligne que la prévention des risques cardiovasculaires permet aussi de réduire fortement les troubles de la mémoire.
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Sommeil
Sommeil : comment l'optimiser quand on travaille de nuit ?
Le travail en horaires décalés et plus spécifiquement le travail de nuit sont des causes du déclin du sommeil. Nous vous proposons donc des astuces pour optimiser le sommeil de cette population à risque.
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Alimentation
L'intolérance au lactose
Cet article explique ce qu’est l’intolérance au lactose en abordant de nombreuses questions. Il propose aussi une liste de produits laitiers qui contiennent peu de lactose et la manière dont chacun peut être consommé pour limiter les intolérances.
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BOÎTE À OUTILS
Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
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La recette d’une alimentation équilibrée et rassasiante à l’heure des grands évènements
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Pression, charge de travail, interventions compliquées : comment gérer son stress pour les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?
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Comment les TOP peuvent aider les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?
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Souffrance au travail des agents, de la crise au burn-out : détection, action et prévention
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AGENDA
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Télémédecine : on vous dit tout !
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Violences sexistes et sexuelles
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