Newsletter MGP : Sélection du mois


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La sélection du mois
	Arrêt du tabac : êtes-vous motivé à l'arrêt ? Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en êtes-vous ? Êtes-vous motivé pour arrêter de fumer ? Faites le test. Lire la suite
	Vacances, week-end : avant de prendre la route, listez vos 16 points sécurité ! Souvenez-vous du proverbe "inutile de courir, il faut partir à point". Voici donc quelques conseils pour partir à point et effectuer votre trajet en toute sécurité. Bien entendu, aucune goutte d'alcool n'est autorisée pendant tout le voyage. L'autre point le plus important concerne la fatigue, un des pires ennemis de la sécurité routière. Lire la suite
	Obésité : dans un monde de sédentarité, bouger ou grossir, il faut choisir... Notre poids résulte d'une interaction entre l'hérédité - qui conditionne notre capacité à grossir plus ou moins facilement - et l'environnement. Si l'obésité est liée à une prédisposition génétique, le rôle de l'environnement est fondamental et peut expliquer la progression inquiétante de cette maladie partout dans le monde. Lire la suite
	Dans votre assiette : les fraises La véritable saison des fraises commence à la mi-avril pour se poursuivre jusqu'en juillet et même, pour certaines espèces, jusqu'à l'automne. Ne vous privez pas de ce fruit aussi riche en vitamine C que les agrumes et qui apporte fort peu de calories. Lire la suite
	Mélanome : êtes-vous à risque ? Comment examiner votre peau ? Le mélanome est un cancer de la peau très dangereux et qui en cesse de progresser en France et en Europe. Or, 90% des mélanomes peuvent être guéris, s'ils sont dépistés tôt. Savoir si l'on est à risque, savoir reconnaître les premiers signes d'un cancer de la peau, se méfier du soleil, se faire suivre par un dermatologue sont donc 4 facteurs importants pour se protéger du cancer de la peau. Lire la suite
	Sorbet de fraises aux parfums d'orange Lire la suite